„Regional fit – Heimat neu entdecken“ feiert Einjähriges
Plattform des Landkreises bietet wöchentlich neue Inspirationen für Jung & Alt
Regensburg (RL). Ein Jahr ist es nun her, dass die Initiative des Landkreises „Regional fit – Heimat neu entdecken“ ins Leben gerufen wurde. Ziel war es, den Bürgerinnen und Bürgern – trotz der Einschränkungen durch die Corona Auflagen – vielfältige Möglichkeiten im Landkreis anzubieten, die das eigene Wohlbefinden steigern. In den vier Säulen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Kultur werden abwechslungsreiche Gesundheits- bzw. Freizeittipps vorgestellt, die Körper, Geist und Seele nähren. Im ersten Jahr wurden ca. 80 Tipps vorgestellt. „Mittlerweile ist ein bunter Strauß an Freizeitmöglichkeiten auf der Plattform einzusehen, und viele der Vorschläge können zeitunabhängig ausprobiert werden. Die aktuelle Teilnehmerzahl bei einem Online-Kochkurs für Kids in den Faschingsferien mit knapp 200 Anmeldungen zeigt das große Interesse unserer Bürgerinnen und Bürger“, freut sich Landrätin Tanja Schweiger.
Pünktlich zum Wochenende – jeden Donnerstag neu: Tipp der Woche
Jeden Donnerstag gibt es in einer der vier Säulen einen neuen attraktiven Tipp der Woche. Unter www.landkreis-regensburg.de/regional-fit finden Sie das komplette Angebot“, so Monika Ernst, Projektleiterin von Regional fit. Manche Angebote sind zeitlich befristet, einige nur online möglich und andere dafür live vor Ort zu besuchen. Die Vorschläge in den vier Säulen können wie ein Katalog durchgeblättert werden, und jeder kann, seinen Vorlieben entsprechend, das passende Format für sich ausprobieren.
Bei Fragen zu Regional fit oder Interesse an einer Newslettereintragung kann man sich einfach per E-Mail unter: regionalfit@lra-regensburg.de oder telefonisch unter 0941 4009-865 anmelden.
Ernährung: Fit ins Frühjahr, Bio-Einkaufsführer, Onlinekochkurse u.v.m.
„Die Ernährungssäule ist so bunt wie das gesunde Obst und Gemüse, welches wir regelmäßig zu uns nehmen sollten“, schmunzelt Dr. Simone Eckert, Ökotrophologin und Leiterin der Gesundheitsregion Plus.
Bei den Gesundheitstipps fürs Frühjahr, der Vorstellung eines Bio-Einkaufsführers oder bei den Veranstaltungstipps des Kreisverbandes für Gartenkultur und Landespflege oder den Führungen im Rahmen der Biohoftage: Alles dreht sich rund um das Thema Ernährung!
Bewegung: Zu Fuß, per Rad oder mit dem Esel den Landkreis Regensburg erkunden
Auch in der Bewegungssäule hat sich mittlerweile ein abwechslungsreiches Angebot angesammelt. Viele Rundwanderwege und Radtouren werden vorgestellt. „Mit Highlights wie Einkehrmöglichkeiten oder Spielplätzen für Familien werden die Vorschläge abgerundet“, erklärt Kerstin Grafenauer, Expertin in Sachen Naherholung im Landkreis. Mithilfe von Bildern und Karten wird der Bürger ausführlich über die Touren informiert. Zudem werden auch Besonderheiten wie z.B. eine Eselwanderung vorgestellt.
Entspannung: kostenloser Vortrag – stressfrei mit Achtsamkeit
Egal ob Yoga, progressive Muskelentspannung oder Vorträge z.B. mit dem Titel „Stressfrei mit Achtsamkeit“ – in der Entspannungssäule ist für jeden Geschmack etwas dabei. „Wir unterstützen die Initiative gerne und können flexibel zwischen Live- und Online-Kursen wechseln“, so Dr. Susanne Engert, Programmbereichsleiterin bei der VHS Regensburger Land e. V. Auch exotische Vorschläge, wie z.B. Achtsamkeitswanderungen mit Alpakas werden in die Entspannungssäule eingespeist.
Kulturvielfalt: Live-Mitschnitte, Ausstellungen oder Künstlerportraits
Auch die Kultursäule hat mittlerweile ein breites Angebot zu bieten. Von der Vorstellung eines Podcasts der Nachwuchskabarettistin Eva Karl-Faltermeier bis hin zu Ausstellungstipps oder Livemitschnitten von Konzerten: Die Liste im Kulturbereich ist lang und abwechslungsreich.
Tauchen Sie mit der Kultursäule ein in die Vielfalt der Landkreiskultur!
Spezielle kostenlose Ferienangebote für Kinder
„Urlaub dahoam“ hat durch Corona eine neue Qualität bekommen. Hierzu unterstützt der Landkreis besonders Familien mit tollen Zusatzangeboten. In den Faschingsferien fand ein Online-Kids Kochkurs zum Thema „zero-waste“ statt, denn auch Nachhaltigkeit hat einen hohen Stellenwert im Landkreis. In den Osterferien wird es ein Angebot der Vogel- und Umweltstation Regenstauf geben, das den Kindern die Vogelwelt näherbringt. Für die Pfingstferien steht eine historische Galeerenfahrt auf der Naab bei Mariaort auf dem Programm. „Die Angebote sind für die Kinder kostenlos – lediglich eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahlen immer begrenzt sind“, so Projektleiterin Monika Ernst.
Viele Kooperationspartner unterstützen Initiative
„Nur durch die Unterstützung zahlreicher Kooperationspartner ist es möglich, ein so breites Spektrum anzubieten. Ich bin mir sicher, für jeden Geschmack ist etwas Interessantes dabei“, so Landrätin Tanja Schweiger. Die Liste der Kooperationspartner ist lang: VHS Regensburger Land e. V., Kulturreferat und Fachbereich Naherholung des Landkreises, Gesundheitsregion plus, Kreisverband für Gartenkultur und Landespflege, BSZ Mattäus Runtinger, Eckert Schulen u.v.m.
